1. Público-alvo:
1) Pessoas que queiram estudar e praticar Laya Yoga para o seu desenvolvimento pessoal e melhoria da sua saúde física, mental e emocional;
2) Pessoas que queiram se tornar professores de Laya Yoga e contribuir para recuperação da saúde física, mental e emocional de outras pessoas;
3) Professores e instrutores de outras linhas de Yoga, tais como Hatha, Kundalini, Kriya, Raja, Yoga integrativa, Yogaterapia Hormonal etc, que queiram agregar conhecimentos e habilidades em suas atividades;
4) Pessoas que buscam autoconhecimento e evolução da consciência.
2. Pré-requisitos:
1) Para os interessados em se aprofundar nos estudos e na prática de Laya Yoga para o seu desenvolvimento pessoal e melhoria da sua saúde física, mental e emocional, não há pré-requisitos, no entanto o aluno precisa:
a) Ser ou se tornar praticante de Laya Yoga e ter interesse na busca do autoconhecimento e de se aprofundar na prática e no estudo da Laya Yoga.
b) Para a segunda parte do curso (2º ano), que inclui vivências e práticas próprias de um laya-yogim, é recomendável que o aluno tenha colocado em prática os ensinamentos recebidos na iniciação (1º ano) e tenha praticado as respirações e o relaxamento Laya Yoga diariamente durante o ano anterior.
2) Para os interessados também em se formar professores de Laya Yoga e contribuir para recuperação da saúde física, mental e emocional de outras pessoas, os pré-requisitos são, os dois acima e mais o seguinte:
a) Possuir conhecimentos básicos sobre Yoga – serão aceitos certificados de cursos de formação de instrutores de Yoga (qualquer modalidade) ou declaração de que possui conhecimentos básicos sobre Yoga e buscará suprir eventuais carências através de pesquisas e leituras sugeridas.
Obs: exceções serão analisadas caso a caso.
3. Condições gerais:
1) As aulas presenciais e estudos dirigidos serão em um final de semana por mês, conforme cronograma;
2) A prática diária das respirações, preferencialmente ao amanhecer e o relaxamento preferencialmente à noite, será requerida;
3) A participação na Semana da Mãe Divina e de outras atividades, tais como: palestras, workshops, cursos e vivências serão incluídos na programação, sem custos adicionais.
4) Para a formação de Professores, será requerida a elaboração de um projeto social e sua implementação em 2014, em que irá ministrar um mínimo de 20 aulas de Laya Yoga gratuitamente, com avaliação dos benefícios percebidos pelos participantes.
5) Serão fornecidos dois tipos de certificados:
· Certificado de participação no Curso de Laya Yoga – Iniciação.
· Certificados de Professor de Laya Yoga – para aqueles que apresentaram e implementaram o projeto social (item 4 acima).
4. Atividades Diferenciadas:
1) Curso de Reiki – n1 ou reciclagem (sem custos adicionais)
2) Semana da Mãe Divina – (sem custos adicionais)
3) Excursão para Itatiaia RJ – Vale da Libertação (desp. viagem por conta do aluno)
4) Excursão para Alto Paraíso/Vale Dourado ou Cachoeira do Itiquira - (despesas de viagem por conta do aluno)
5) Workshops e palestras no Espaço Laya Yoga e nas excursões (sem custos adicionais):
Possíveis convidados/temas:
1) Lia Miranda – temas: O Mestre Caio Miranda e a sua experiência com Yoga;
2) Leda Miranda – temas: O Mestre Caio Miranda e a sua experiência com Yoga;
3) Profª. Ma. José Marinho – temas: Os ensinamentos do Mestre Caio Miranda e sua experiência com Laya Yoga; Vencendo ansiedades, angústias, medos e depressão com Laya Yoga;
4) Profª. Ceres Moura – Yoga Integrativa, Culinária Indiana e Nutrição Vegetariana.
5) Profª. Dinah Rodrigues ou Telma Moraes – Yoga Terapia Hormonal
6) Giridari Das (Gustavo Dauster) – Bhakti Yoga e Bhagavad Gita
7) Dra. Guru Sangat Kaur Khalsa, PhD (Médica e Professora de Kundalini Yoga) – Kundalini Yoga e Pesquisas Científicas sobre Yoga, Respirações e Meditação.
8) Yogacharya Bhadrayu Pandya e Brahmachari HarshanandaKriya - Kriya Yoga e “O Poder da Meditação para melhorar os relacionamentos”
9) Professor Dr. Eduardo Tosta – Meditação Prânica
10) Régis Guimarães – Meditação Vipássana
11) Nadir – Experiências na Índia (de Calcutá aos Himalaias)
PROGRAMA BÁSICO:
1 – REVISÕES E CONTEXTUALIZAÇÕES
1. História e Modalidades de Yoga – Grandes marcos na história do Yoga e livros sagrados (Upanishads , Bhagavad Gita, Gueranda Samitá, Yoga Sutra...)
2. Escada de Patañjali – Yamas, Nyamas, Ássanas, Pranayamas, Pathiahara, Dharana, Dhyana, Samadhi
3. Pujas, Mudras, Mantras, Kriyas, Meditação e Relaxamento
4. Chakras
2 – INTRODUÇÃO À LAYA YOGA – Literatura e Relatos de Experiências
a) Mestre: Caio Miranda (Assim ouvi do Mestre)
b) Meditar e refletir sobre as lições do Mestre
c) Literatura e relatos de experiências com Laya Yoga.
d) A Laya Yoga de Caio Miranda
e) A primeira respiração e o relaxamento diários.
3 – Emoção e Glândulas Endócrinas
4 – Pensamento e Emoção
5 – Respirações Indutoras na Laya Yoga
6 – A Meditação e a Técnica de Relaxamento Laya Yoga
7 – Laya Yoga – Fisiologismo e Psiquismo (chakras)
8 – Laya Yoga – Yamas, Nyamas, Ássanas, Pranayamas, Pathiahara, Dharana, Dhyana, Contemplação Abstrata, Samadhi
9 – LAYA YOGA – Formação terapêutica (como trabalhar com os distúrbios)
10 – LAYA YOGA – e o poder do anahata chakra.
CRONOGRAMA CURSO FPLY – 2 (1º ano: 2013)
16 e 17 de Março
20 e 21 de abril
18 e 19 de Maio
21 e 22 de Junho (viagem à Itatiaia-RJ)
13 e 14 de Julho
17 e 18 de Agosto
21 e 22 de Setembro
14 a 20 de outubro (Semana da Mãe Divina – uma hora por dia)
16 e 17 de Novembro
14 e 15 de Dezembro
"Determinação, coragem e autoconfiança são fatores decisivos para o sucesso. Não importa quais sejam os obstáculos e as dificuldades. Se estamos possuídos de uma inabalável determinação, conseguiremos superá-los. Independentemente das circunstâncias, devemos ser sempre humildes, recatados e despidos de orgulho". Dalai Lama
"Este autoconhecimento é o rei de todos os conhecimentos, é o mais secreto; o mais sagrado; ele pode ser percebido pelo instinto, conforme o reto-agir (Dharma); ele é eterno e muito fácil de ser praticado" Bhagavad Gita 9:2.Mais informações com a professora Nadir (61)8123-4503 e (61)9616-1112